Meine Leistungen
Fortschritt entsteht nicht zufällig,
sondern durch Reflexion, Struktur und kontinuierliche Anpassung.
Jeder Mensch bringt unterschiedliche Voraussetzungen mit.
Alltag, Stress, Familie und Trainingserfahrung.
Deshalb arbeite ich nicht mit Standardlösungen,
sondern Systemen, welche sich an dich und deine Lebensrealität anpasst.
Mein Coaching ist weder eine einzelne Trainingseinheit noch eine isolierte Ernährungsberatung.
Es ist ein individueller Prozess, der Training, Ernährung und Alltag miteinander verbindet.
Das Ziel: dich nachhaltig stärker, belastbarer und leistungsfähiger zu machen.
Das alles ab 120 CHF / Stunde
Personal Training
✔ Individuelle Trainingsplanung
✔ Technik-Coaching & Bewegungsoptimierung
✔ Messbare Fortschritte & Dokumentation
✔ Anpassung an Belastung und Alltag
✔ Kontinuierliche Weiterentwicklung
Online Betreuung
✔ Individuelle Trainings- und Ernährungsstrategie
✔ Digitale Trainingspläne mit klarer Progression
✔ Regelmäßige Anpassung an Fortschritt und Belastung
✔ Feedback & Support zwischen den Einheiten
✔ Dokumentation und Fortschrittskontrolle
Ernährung
✔ Analyse deiner aktuellen Ernährungsgewohnheiten
✔ Zielgerichtete Ernährungsstrategie
✔ Strukturierte Umsetzung im Alltag
✔ Anpassung an Training und Belastung
✔ Nachhaltige Integration statt kurzfristiger Diäten
Über mich
Ich bin Aaron Martinez. Coach für nachhaltige Leistungs- und Gesundheitsförderung.
Mein Ansatz verbindet zwei Dinge:
Klare Struktur und echtes Verständnis für Menschen.
Jeder Mensch startet an einem anderen Punkt.
Berufliche Belastung, Familie, Stress, Trainingserfahrung.
All das beeinflusst Fortschritt.
Deshalb arbeite ich nicht mit Standardplänen, sondern mit individueller Analyse, klarer Planung und kontinuierlicher Anpassung.
Mein beruflicher Hintergrund im Maschinenbau prägt auch meine Coaching-Arbeit.
Strukturiert und lösungsorientiert arbeite ich am Gesamtbild.
Doch Training ist für mich mehr als Planung, es ist Beziehung, Vertrauen und Verantwortung.
Ich begleite Menschen nicht nur durch Trainingseinheiten,
sondern durch Entwicklungsprozesse.
Mein Ziel ist es, dich stärker, belastbarer und langfristig leistungsfähiger zu machen.
Ohne Extreme, ohne kurzfristige Motivation, sondern mit System und Verständnis.
